Életmódtanácsok szívbetegeknek

Ha a szívbeteg testtömege a kívánatosnál nagyobb, törekedjék annak csökkentésére. Ilyenkor az étrend energiatartalma szegényebb.

Az utóbbi időben számos olyan kutatási eredmény látott napvilágot, amelyek szerint a finomított szénhidrátok még veszélyesebbek lehetnek, mint a sokat támadott telített zsírsavak. A laikus csak kapkodja a fejét az évente változó táplálkozási tanácsok láttán, ám a lényeg egyszerű: együnk mindenből mértékletesen, és törekedjünk az étrendünk minél tudatosabb összeállítására. Amin mégis érdemes lehet változtatnunk, hogy csökkentjük a cukrozott üdítőitalok vagy a hozzáadott cukorral készült élelmiszerek fogyasztását.

Információs portál az elsősegélynyújtásról. Ellátási lépések, részletes leírások, statisztikák, oktatófilmek, tesztek. Munkahelyi, iskolai, óvodai foglalkozások, pedagógus továbbképzések. Friss hírek, érdekességek, eszközök. Heti rendszerességgel frissülő tartalom. Segítség az elsősegélyvizsgától egészen az ellátásig. Minden, ami elsősegély.

Az egészséges életmóddal és kellő odafigyeléssel csökkenthetjük az infarktus kialakulásának a kockázatát.

Receptek szív- és érrendszeri betegségben szenvedőknek